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家庭版三汁焖锅

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老姚的Fennel

吃三碗米饭都不嫌够的三汁焖锅!

用料

鸡翅

10个

洋葱

土豆

胡萝卜

青椒

番茄酱

2勺

蚝油

1勺

生抽

4勺

老抽

2勺

家庭版三汁焖锅的做法

鸡翅用黑椒酱隔夜腌制(夏每天热记得放冰箱哦!)

第二天煎至两面焦黄盛出备用

四勺生抽+两勺老抽+一勺耗油+两勺番茄酱

锅中铺好蔬菜,淋入酱汁,摆好鸡翅

倒开水没过蔬菜但不要没过鸡翅

盖好焖20min

再开盖收汁

和米饭是绝配!

小贴士

我小我会选择用平底锅,这样好摆,但着实也没有分外多的要求啦~

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